Influência de um programa de exercícios específicos em estudantes de violino

Introdução: A elevada prevalência de problemas musculosqueléticos relacionados com a performance musical (PMRPM) em estudantes universitários de música, sobretudo violinistas, justifica uma abordagem preventiva junto destes, nomeadamente, através do exercício. Este deve ser específico e baseado nos padrões de movimento durante a performance musical do violinista. Objetivos: verificar a influência de um programa de exercícios específicos (PEE) nos sintomas relacionados com a prática musical, na incapacidade funcional e na autoperceção da performance física e musical, em estudantes universitários de violino. Métodos: estudo quase-experimental baseado num estudo piloto com 24 estudantes para pesquisa da sintomatologia, e 4 para análise cinemática e cinética do gesto técnico. No estudo principal participaram 22 violinistas divididos equitativamente, e por disponibilidade, entre grupo experimental (GE) e grupo de controlo (GC). O GE realizou o PEE bissemanalmente, durante 8 semanas. No momento inicial e após 8 semanas, os participantes preencheram: Questionário de Performance (incluiu Escala Visual Analógica), Disabilities of the Arm, Shoulder and Hand, Oswestry Disability Index versão 2.0, Pain Catastrophizing Scale e Escala de Borg Modificada. Resultados: do estudo piloto constatou-se que os sintomas mais frequentes, dor e fadiga, localizavam-se na cintura escapular, ombros e coluna lombar; os ombros aparentavam maior risco de PMRPM; era necessário aumentar a endurance dos mobilizadores dos membros superiores (principalmente deltóide) e relaxar os estabilizadores da coluna cervical (sobretudo trapézio superior). No final do PEE, o GE apresentou significativamente melhores pontuações do que o GC na percentagem de violinistas com “dor na coluna lombar esquerda” (p=0,007), frequência da dor (U=8,5; W=29,5; p=0,016), número de locais com sintomas (U=18; W=84; p=0,003) e amplificação (U=26; W=92; p=0,021). Conclusão: Um PEE pode produzir efeitos positivos na diminuição dos sintomas relacionados com a prática musical e incapacidade funcional, e na melhoria de alguns parâmetros da performance física autoreportada, em estudantes universitários de violino.

Background: The high prevalence of performance-related musculoskeletal disorders (PRMDs) in university music students, especially violinists, justifies a preventive approach among these, namely, through exercise. Exercise should be specific and based on movement patterns during violin performance. Objectives: to verify the influence of a specific exercise program (SEP) on violin performance-related symptoms, functional disability and self-perception of physical and musical performance, in university violin students. Methods: quasi-experimental study based on a pilot study with 24 students to research symptoms and 4 for kinematics and kinetic analysis of the technical gesture. Participants were 22 violinists evenly divided, by availability, between experimental group (EG) and control group (CG). During 8 weeks, EG performed the SEP bi-weekly. At baseline and after 8 weeks, participants completed: Performance Questionnaire (included Visual Analogue Scale); Disabilities of the Arm, Shoulder and Hand; Oswestry Disability Index version 2.0; Pain Catastrophizing Scale and Modified Borg Scale. Results: Pilot study showed that the most frequent symptoms, pain and fatigue, were located in the shoulder girdle, shoulder and lumbar spine; shoulders appeared to be at higher risk of PRMDs; it was necessary to increase endurance of upper limbs mobilizers (mainly deltoid) and relax cervical spine stabilizers (especially upper trapezius). At the end of the SEP, EG had significantly better scores than the CG in the percentage of violinists with “pain in the left lumbar spine” (p=0,007), frequency of pain (U=8,5; W=29,5; p=0,016), number of locations with symptoms (U=18; W=84; p=0,003) and magnification (U=26; W=92; p=0,021). Conclusion: A SEP can produce positive effects on reduction of violin performance-related symptoms and functional disability, and improvement of some parameters of self-reported physical performance in university violin students.